手を抜いて力も入れず　今週の手抜き弁当

今週も先週のおかずの余りが残っているので、新規に追加したメニューは以下の四種。
ミートオムレツ 4個入り 178円
サクうまっ！牛肉コロッケ 6個入り 148円
国産若鶏の塩から揚げ 6個入り 168円
3種和惣菜 6個入り 158円
今週はお買い得商品が無かったわけではないけれども、先週買ったものと同じものだったので、ラインナップから外した。
弁当用に冷凍食品をチェックするようになってから、気になっていたものの一つがオムレツ系のおかずなんだけれども、残念なことにレンジ調理しなければいけないものばかりだった。
自然解凍でも大丈夫なものと、レンジを使った解凍が必要なものとの違いは熱処理をしなければいけないか、そうでないかの違いで、オムレツは熱処理をしたほうが良い系列だったのだ。
が、しかし、あきらめずにこまめにチェックをした甲斐があった。4個で178円と、若干値段は高いが、念願のオムレツ入りのお弁当を作ることができるのである。
オムレツにコストを割いたぶん、コロッケは安い牛肉コロッケを選択し、全体のバランスがとれように、鶏肉の唐揚げをラインナップに入れる。
惣菜系はどのメーカーのものでも大差ない、というか違いがわかるほど自分の舌は肥えていないので今回はパッケージの見た目と値段で選択する。
いざ、弁当箱におかずを詰めていくと、オムレツの黄色とその後ろに配置したミニトマトとの色合いが実に美しい。食べるのがちょっともったいないくらいの出来になった。
ごま塩一回分のコストが算出できたので記しておく。
ごま塩一回分3.25円。
ご飯はふるさと納税の見返りとして手に入れたお米。今の時点では15Kgで2千円の計算となるお米なので、一回あたり15.2円の計算となる。
おかずは都度変化するが約161.3円
ミニトマトが11.7円
レタスは7.9円
ご飯を炊くための電気料が182w×30.11円÷1000×0.75で約4円
しめて193.85円