手を抜いて力も入れず　今週の手抜き弁当

2種のパスタ ナポリタン＆たらこ 4個入り 140円
ほうれん草とチーズのささみカツ 6個入り 178円
ソースとんかつ 6個入り 148円
ソースとんかつがお買い得品だったのでこれをメインのおかずとして残り2品を買う。先週の残りがあるので今週も3品で大丈夫だ。
買い物をしていると盲点となる場所というものが存在していて、僕の場合は棚の端の部分がそうだ。どうしても棚の中心部のほうに目がいってしまい、棚の端に目が行くことというのが少ない。そんなわけなので、ほうれん草とチーズのささみカツも今までそこに存在していながらも気がつくことのなかった1品だった。もっとも値段も値段だったという理由も大きいかもしれない。今週はお買い得品がある上に、3品買えばよいということもあって、このほうれん草とチーズのささみカツをラインナップに入れることにする。残りは惣菜系なのだが、先週のLUNCHサラダがなかなか美味しく、食べ終わった後のカップの底に書かれているうんちく系の話、れんこんの穴はれんこんが呼吸するための穴であるといった他愛のない内容ではあるが、それもまたほんのひとときの楽しみにも感じるのが昼食の時間の不思議さでもあるのだが、今週も続けてLUNCHサラダにしても良いかなと思ったのだが、今週はパスタにしてみた。値段と個数から考えると少し割高で、しかも炭水化物の割合が多すぎる気もするけれども、まあそんなに気にするほどの量でもないので、変則的なおかず構成を取ってみる。
ごま塩一回分3.25円
梅干し6.3円
ご飯はふるさと納税の見返りとして手に入れたお米。今の時点では15Kgで2千円の計算となるお米なので、一回あたり15.2円の計算となる。
おかずは都度変化するが約145.52円
ミニトマトが16.95円
レタスは9.9円
ご飯を炊くための電気料が182w×30.11円÷1000×0.75で約4円
しめて201.12円