手を抜いて力も入れず　今週の手抜き弁当

米 7.6円
ミニトマト 7.69円
ごま塩 3.25円
ご飯を炊くための電気料が182w×30.11円÷1000×0.75で 4円
梅干し 6.3円
サニーレタス 6.4円
れんこん鶏竜田 6個入り 178円 2個×29.67円＝59.33円
サクうまっ！牛肉コロッケ 6個入り 138円 1個×23円＝23円
中華ミニ春巻 6個入り 158円 1個×26.33円＝26.33円
白身魚とタルタルソースのフライ 6個入り 138円 1個×23円＝23円
おべんとうごまだんご 5個入り 158円 1個×31.6円＝31.6円
しめて198.5円
今週も惣菜系のおかずは入れずにラインナップを組んでみる。
おべんとうごまだんごは最後の1個となったので今回で最後。ごまだんご単体では美味しかったけれどもやはりご飯のお供としては全くの戦力外だったので、しばらくは買うことはないだろう。そういう点ではおさっちゃんもそうなので、この2品はしばらくはおあずけ状態だ。かわりにれんこん鶏竜田をおかずの在庫に組み込む。中華ミニ春巻も今回で終わりとなったので週末の買い物ではおかずを3品ほど買わなければいけない。お買い得品があればおそらくそれを優先的に買うのだろうけれども、久しぶりに少し多めに買うこととなるのであれこれ悩んで少し楽しもう。
エネルギー：854kcal
たんぱく質：17.44g
脂質：28.55g
炭水化物：128.84g
ナトリウム：2324.3mg
食塩相当量：5.84g